Category: Running

La Run & Bike, côté Run

Dimanche, pour ma dernière sortie longue avant le marathon de Berlin j’ai participé à la Run & Bike avec Graine de Sportive. Le programme fixé : 11km de footing pour y aller, faire les 10km du parcours en 3’55 – 4’/km pour simplement faire de l’allure marathon pendant que Marie pédale. Ce n’est pas tout à fait ce qu’il s’est passé. Le footing Départ de Bastille, en footing, je suis à la bourre donc je commence déjà à accélérer un petit peu. Ça commence bien, mais bon il faut bien faire monter un peu le cardio comme dirait l’autre. ...

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Mais t’as pas de vie en fait ?!

“T’as pas de travail ?” “T’as pas de vie ?” “Comment tu fais ?” Ces petites phrases, je les ai souvent entendues, elles arrivent après ce petit moment de réflexion nécessaire pour faire un rapide calcul mental quand je raconte à quelqu’un que pour ma prépa marathon je fais 10-12 heures de sport par semaine. Alors je tiens à vous rassurer : Oui, je travaille. Et je vous garantis qu’il est possible de faire une grosse prépa, sur 3 mois, avec un job qui demande plus que 35h hebdomadaire. Pour le marathon de Paris 2016, il a bien fallu...

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Berlin Calling

Le 25 septembre, grâce à adidas Runners Paris, je retourne à Berlin pour participer au marathon. Départ dans Day(s) : Hour(s) : Minute(s) : Second(s) Cette année, j’ai un très gros objectif de 2h50. Je ne pars pas hyper serein mais je me prépare depuis déjà 1 mois et demi et il me reste 5 semaines. Pour ce nouveau marathon, j’ai maintenu les entrainements qui m’ont permis de passer les 3h au marathon de Paris, mais évidemment, pour battre mon RP j’ai trouvé quelques trucs pour durcir l’entrainement ! Pour résumer, je me fais du mal pendant 3 mois, pour...

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42,195 raisons d’aimer le marathon

Le marathon, c’est mon épreuve préférée en course à pied, et ça tombe bien parce que grâce à adidas Runners Paris je vais participer au Marathon de Berlin le 25 septembre 2016 ! La roue tourne : la team élite adidas Runners prend le contrôle de Paris. #WhyIRunParis Une vidéo publiée par adidas France (@adidasfr) le 3 Juin 2016 à 3h51 PDT C’est l’occasion de se remémorer toutes ces belles raisons qui font que le marathon est la plus belle des distances, en autant de raisons que de kilomètres : 1. C’est LE défi des coureurs sur route (Je vous...

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Mes marathons : compte-rendu croisé

Avec ce blog, j’ai décidé de vous parler de mon expérience running. J’ai aujourd’hui 4 marathons dans les pattes et comme c’est mon épreuve préférée (bientôt un article !), je me suis dit que je ne pouvais pas ne pas vous en faire un compte-rendu. C’est donc parti pour un compte rendu croisé, vous verrez que mes souvenirs sont encore frais. J’espère que ça vous donnera envie de vous lancer sur cette épreuve, mais préparez-vous bien avant !     QUELS MARATHONS ? Marathon de Paris 2013 Marathon de Paris 2015 Marathon de Berlin 2015 Marathon de Paris 2016...

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Pas ce soir, j’ai mal à la tête.

Si tu es venu(e) pour l’analogie douteuse du titre, sache qu’elle s’arrête ici. Progresser ça demande de l’entrainement, mais parfois t’as pas envie. On le ressent d’autant plus lorsqu’on passe d’une sortie par semaine parce qu’on veut perdre un peu de poids à plusieurs parce qu’on a décidé de se challenger un peu. Et encore, même quand on se fixe qu’une seule sortie par semaine il n’est pas certain que la motivation soit au rendez-vous.     Quand j’ai commencé à courir, il m’est arrivé plusieurs fois de rester hagard devant ma paire de chaussures à peser le pour et le contre....

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Push it to the limit

Push it to the limit   Étant donné qu’en écrivant ce titre, la chanson s’est immédiatement mise à résonner dans ma tête, je me sens obligé de vous proposer ce préliminaire musical. Revenons au vrai sujet, le running ! Progresser c’est repousser ses limites. J’aime justement la course à pied parce que c’est un sport gratifiant de ce point de vue là. L’idée de pouvoir m’améliorer et de grappiller du temps sur mes RP me motive énormément. Une fois qu’on a dit ça, il n’y plus qu’à se demander quelles sont nos limites. Je ne pourrais pas vous apporter de réponse,...

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Le déclic

Le Déclic Il était une fois un jeune homme installé dans son embonpoint, qui se retrouvait tout essoufflé d’avoir escaladé des escaliers sur 4 étages. Ce jeune homme, c’est moi et c’était en 2012, et je vous rassure tout de suite, je ne parle pas toujours de moi à la troisième personne. Ce moment a été le déclic qui m’a poussé  à faire du sport. J’ai donc commencé à courir dès le lendemain pour tenter de rattraper ma forme physique. Malgré le fait que j’avais toujours considéré la course à pied comme ennuyeuse, je me suis tourné vers ce sport...

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Bienvenue sur mon site

Coucou !

Ici, je vous parle de ma passion pour la course à pied, et le sport en général. J'espère pouvoir vous montrer que tout le monde peut devenir une machine en se donnant les moyens.

J'aime aussi le chocolat, les Pokémon et les blagues bancales, ce qui pourrait interférer avec le reste.

La bise et à bientôt,
Yohan.

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